Pocas personas tienen la perseverancia suficiente. Y, por otra parte, toda persona que triunfa tiene perseverancia. La habilidad para seguir luchando e insistiendo en lo que se quiere es un hábito. Puedes programar tu meta con este poder de la perseverancia. Cambiar los viejos hábitos por nuevos. Acostumbrarte a terminar todo lo que empiezas, por …
Una sencilla y efectiva técnica para más perseverancia Leer más »
Puedes potenciar la efectividad de las técnicas de reprogramación mental basadas en hipnosis o Programación Neurolingüística. Lo ideal es que al practicar tu deporte alcances con facilidad y rapidez el “Estado de Flow”. El Estado de Flow (o Estado de Fluidez) ocurre cuando estamos tan inmersos en una actividad que parece que el que el tiempo …
Disfruta tu deporte a tal punto que el tiempo vuele Leer más »
Aquí vamos publicando artículos relacionados con Programación Neurolingüística (PNL) y reprogramación mental. Son principalmente de nuestra autoría, producto de nuestras investigaciones y estudios. En los casos que provienen de otras fuentes, así lo indicamos. Y en este último caso, seleccionamos aquéllos que tienen seriedad y bases fundamentadas y reales. Puedes buscar por categorías, por etiquetas …
Hay mucha gente que padece de disfunciones sexuales tales como anorgasmia (incapacidad para sentir orgasmos), frigidez, eyaculación precoz o impotencia sexual, por ejemplo. Y en casi todos los casos las causas son las mismas: Inseguridad y falta de confianza en sí. Sentimientos de culpa. Estos sentimientos pueden provenir de masturbaciones en la adolescencia que se …
¿Cuál es el principal órgano sexual en un hombre y en una mujer? Leer más »
1. Engañar la vista Como la comida ‘entra por los ojos’, sirva en platos más pequeños, así comerá menos. Solo aumente el tamaño de las porciones de vegetales crudos o al vapor. Es recomendable mezclar verduras de diferentes colores y una porción de proteínas del porte de la palma de la mano (las mujeres). Otro …
Las crisis de pánico afectan al 1,5-3,5 % de la población general, son más frecuentes en mujeres y suelen comenzar en la adolescencia, aunque a veces debutan en personas de mayor edad. Se manifiestan como episodios bruscos e inesperados, sin causa aparente, de miedo intenso a perder el control, o a que algo horrible va …
¿Qué es y qué ocurre durante las crisis de pánico? Leer más »
Acompasamiento y conducción no verbal Sin palabras, simplemente colóquense en una posición de espejo. Entonces, muy lentamente —observando a qué velocidad los sigue la persona— pueden entrar en un trance profundo. Asegúrense de tener manera de salir de él. En este momento Andrés está sentado ante mí. Nos estamos transmitiendo montones de información, tanto verbal …
La PNL es la ciencia del cambio de mapas Nuestros pensamientos y creencias determinan cómo nos sentimos física y emocionalmente — ya que nuestras mentes están íntimamente ligadas a nuestros cuerpos. El mapa no es el territorio. La PNL es la ciencia del cambio de estos mapas, no de la realidad misma. Estoy seguro que …
La PNL es la ciencia del cambio de mapas Nuestros pensamientos y creencias determinan cómo nos sentimos física y emocionalmente —ya que nuestras mentes están íntimamente ligadas a nuestros cuerpos. El mapa no es el territorio. La PNL es la ciencia del cambio de estos mapas, no de la realidad misma. Estoy seguro que alguna …
